Hamburguesa de lentejas

Descripción

Una manera diferente de comer hamburguesas, ¡más sana, nutritiva y baja en calorías!

Ingredientes

• 1 cucharada de mostaza
• 1 cucharada aceite de oliva. *
• 1 cucharada de mostaza
• 1/2 cebolla
• 1/3 taza de Lentejas *
• ½ cebolla
• 2 dientes de ajo
• 4 cucharadas de pan rallado
• Oregano
• pan de hamburguesa *
• Pan rallado
• Sal y pimienta al gusto

* Los ingredientes que tienen * no tienen un valor definido

Preparación

Ingredientes

 4 raciones

1. 400 gr lentejas cocidas (1 bote grande de lentejas en conserva)

2. 1/2 cebolla

3. 2 dientes ajo

4. 1 cucharadita mostaza

5. 4 cucharadas pan rallado

6. Aceite de oliva, orégano, pimienta y sal

7. Panecillos para hamburguesa

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