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Hamburguesa de lentejas

Hamburguesa de lentejas

Descripción

Una manera diferente de comer hamburguesas, ¡más sana, nutritiva y baja en calorías!

Ingredientes

  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharada aceite de oliva. *
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1/2 cebolla
  • 1/3 taza de Lentejas *
  • ½ cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • Oregano
  • pan de hamburguesa *
  • Pan rallado
  • Sal y pimienta al gusto

* Los ingredientes que tienen * no tienen un valor definido

Preparación

Ingredientes

 4 raciones

  1. 400 gr lentejas cocidas (1 bote grande de lentejas en conserva)

  2. 1/2 cebolla

  3. 2 dientes ajo

  4. 1 cucharadita mostaza

  5. 4 cucharadas pan rallado

  6. Aceite de oliva, orégano, pimienta y sal

  7. Panecillos para hamburguesa